Persoonlijk geboorteplan

Een houvast in het belangrijkste moment 

In een persoonlijk geboorteplan sta jij als vrouw centraal. Het gaat om verwachtingen, behoeften en daarmee de persoonlijke zorg die je nodig hebt.

De toegevoegde waarde van jouw geboorteplan is afhankelijk van wat je erin opneemt...

Zwangerschap cursus

Ook zwanger zijn moet je leren

De lichamelijke voorbereiding op het krijgen van een kind regelt je lichaam helemaal zelf. Of je nou wakker bent of slaapt, zorgen maakt, of piekert het kind in je buik groeit en je lichaam maakt zich klaar maakt voor de bevalling...

Bevallingscursus

Omdat een bevalling intens kan zijn

Moeiteloos bevallen bestaat gewoon weg niet. Helaas zijn veel zwangere vrouwen hiernaar op zoek. Ontspanningsoefeningen, puftechnieken, verschillende houdingen, ze zijn er om je instaat te stellen om je weeën beter op te vangen...

Coaching na de bevalling

Omdat het ná de bevalling pas echt begint

Meestal zitten er tussen impactvolle gebeurtenissen tijd om te herstellen. In het geval van zwangerschap, bevalling en moederschap krijg je de tijd niet. Deze 3 life events zijn namelijk direct achter elkaar gekoppeld. Jouw zelfhelend vermogen ...

Privé coaching

Samen op zoek naar jouw zelfhelend vermogen

Het leven zit vol met spanningen en uitdagingen. Dat is niet perse negatief maar dat is een gegeven. Ieder mens heeft te maken gehad met deze spanningen en uitdagingen, zo doet de mens levenservaring op. Maar soms is dat verwarrend...

Burn-out preventie

Druk, drukker, drukst en drukte

Druk, drukker, drukst en drukte. Aan alle kanten wordt je daarmee geconfronteerd, op je werk en in je privéleven. Overmatig veel druk maakt dat je op je tenen gaat lopen. Dit kun je een tijd lang volhouden,

maar pas op, als dit te lang duurt...